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입냄새원인과 입냄새없애는데좋은음식!
해피루시아
2018. 6. 24. 13:35
입냄새는정말 말못할고민중하나
입냄새원인과 입냄새없애는데 좋은음식
알아볼께요
입냄새 누구나 한번쯤은 고민해본적있죠?
입냄새가 심하다면 입냄새를 일으키는 원인을
생각해 볼 수있는데요 가장흔한 증상으로는
1. 구강내에 질환이 생긴경우를 의심할 수있어요
충치나 잇몸병이 있거나 입속 위생 관리를 제대로하지못하면
나쁜 세균이 번식하면서입안에 있는 단백질을 분해하게되는데요
그러면서 가스가 발생하고 심한 악취가 나게되는것
2. 코에비염이나 축농증이생기게되면 특유의냄새가 나는데
이것도 입냄새라고 착각 할 수어요
코와입은 연결되어있어 코의 질환이 입냄새에 직접적인
원인을 제공할 수있으니 코질환도 의심해봐야할 요소
3. 변비나 과민성 대장 증상이있을때에도 입냄새가 날 수있어요
단순히 입냄새 때문에 고민일때는 어떤음식을 먹으면
입냄새로부터 자유로워질 수있을까요?
레몬
레몬은 신맛이 강한 과일중하나죠?
레몬의 신맛은 비타민C와 구연산이 많이 들어있는데요
이 신맛이 침샘을 자극해서 입안의 건조로인한
입냄새를 막아주는 역활을 해준다고해요
녹차
녹차에는 카테킨 성분이 들어있어요
이 카테킨 성분은 입속 세균이 번식하는 것을 막아주고
구취를 없애는 데 효과적이랍니다.
식사중에 마늘 많이 먹게될때있죠?
마늘을 많이 먹었을때는 우유를 먹어보세요^^
냄새를 금새싹~ 잠재울 수있답니다
입안을 마르지않게 수시로 물을 마시는것도 중요한데요
칡차와 둥글레차를 마셔주면 입안에 침이 고이는걸도와
입냄새예방에 좋답니다