일상속 행복찾기!

귀리볶기 귀리시리얼 식사대용 간식으로 영양만점 요즘 귀리챙겨드시는 분들 정말 많으시죠? 귀리밥이 좋다고하니 귀리열풍이 부는듯해요^^ 식이섬유도 가득포함되어있어 건강식으로도좋지만 다이어트할때도 너무좋은 식품이랍니다 귀리볶을때 첫번째할일 귀리불리기 다이어트 건강식으로 알려지며 쏘쏘 핫한귀리 뻥투기 튀겨주러오시는 뻥아저씨에게 맡길가했지만 집에서 볶아도 맛있다고해서 귀리늘 볶기시작했어용~~ 처음에는 오목한 궁중팬에 볶았는데 생각처럼 잘안되더라고요 그래서 볶다말고 팬변경 평평한 후라이팬이 더빨리 잘볶아지니 참고하세요^^ 납작한 프라이팬이용하니 진짜 빨리 되더라구요 색감도 고소해 너무만족스러운 귀리볶음 귀리씨리얼 귀리볶음 할생각 못했는데 한번맛보고는 반했어요 식감도좋고 영양도좋고 다이어트할때도 좋은귀리 아이 시리얼..

다이어트하면서 라면이 먹고싶거나 야식생각날때 모드세요?? 당연히 안먹고참아야하지만 어디그게 쉬운일인가요? 우연히 마트장보다가 만난 컵누들 컵라면!! 칼로리를 확인해보니 오잉~???120kcal?? 컵라면을 이렇게 낮은 칼로리로 먹을수있다니 넘나 대박인건아닌가요?^^ 사왔으니 맛을봐야겠죠? 일단 칼로리가 낮으니 넘나 기쁜맘으로 먹어볼께요ㅋㅋ 컵누들 건더기스프와 분말스프를 넣고 3분만 기다려주세요!!! 3분후에 다익은 컵누들~ 당면같은 느낌의 비쥬얼이죠?? 국물도 얼큰해보이네요 우아 한입먹으니 꿀맛 꼬들한 식감으로 진짜 너무맛있어요~~~ 국물도 얼큰해서 정말 너무맛있게 먹은거있죠?? 저이제부터 짬뽕이나 라면먹고싶을때 야식생각나는 날에는 컵누들 먹으려구요~~ 컵누들 다른종류도 많이었던데 종류별로 사다놔야겠어요..